Visita la nostra petita botiga

TRADUCTOR D´IDIOMES, AQUI

dimecres, 14 de novembre de 2012

Batut de iogurt a l´estil hindú ( Apte per diabètics )


Ingredients per a 2 gots


150 grams de iogurt lleuger   (1,5 % de m.grasa)
1 cullerada de crema de llet   (10  % de m.grasa)
100 grams d'aigua
edulcorant líquid
canyella en pols per decorar

Preparació
Barrejar en una batedora el iogurt, la crema de llet, l'aigua i l'edulcorant al gust, servir en gots grans i decorar amb una mica de canyella.

Bon profit
                                                                      * * * * * * 

* Consell, si no t'agrada el iogurt, es pot substituir per sèrum de llet, quefir, mató o beguda de soja.

*Valors nutritius per ració
50 kcal, 3 g proteïnes, 4 g carbohidrats, 0 g fibra, 0 UCH / up

Font d'informació:
Recetas sabrosas para diabéticos
editorial Hispano Europea www.hispanoeuropea.com



Aquesta recepta pertany al blog http://enrocalacuina.blogspot.com/
Desitjo que t´agradi, petonets Susanna

Printfriendly

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...