Visita la nostra petita botiga

TRADUCTOR D´IDIOMES, AQUI

dimecres, 14 de novembre de 2012

Batut de iogurt a l´estil hindú ( Apte per diabètics )


Ingredients per a 2 gots


150 grams de iogurt lleuger   (1,5 % de m.grasa)
1 cullerada de crema de llet   (10  % de m.grasa)
100 grams d'aigua
edulcorant líquid
canyella en pols per decorar

Preparació
Barrejar en una batedora el iogurt, la crema de llet, l'aigua i l'edulcorant al gust, servir en gots grans i decorar amb una mica de canyella.

Bon profit
                                                                      * * * * * * 

* Consell, si no t'agrada el iogurt, es pot substituir per sèrum de llet, quefir, mató o beguda de soja.

*Valors nutritius per ració
50 kcal, 3 g proteïnes, 4 g carbohidrats, 0 g fibra, 0 UCH / up

Font d'informació:
Recetas sabrosas para diabéticos
editorial Hispano Europea www.hispanoeuropea.com



Aquesta recepta pertany al blog http://enrocalacuina.blogspot.com/
Desitjo que t´agradi, petonets Susanna

14 comentaris:

  1. Aquí tienes un fanático del yogur al que le encantaría probar tu propuesta

    Abrazos

    ResponElimina
  2. Mmmmm Que bo aquest batut de iogurt ¡¡¡ Molt gustos

    Una abraçada, Agustí Cangrejo Grande

    ResponElimina
  3. Que apetecible Susanna, y que bonita decoración le has puesto!!!
    Besos

    ResponElimina
  4. que delicia Susana, que buena receta para diabeticos, bueno tambien para gente que no queramos muchas calorias nos viene de vicio. besitos

    ResponElimina
  5. Buenos días Susana. Que batido mas rico, sano y apetecible, me parece buenísimo y toda una tentación. Con tu permiso tomo un sorbito para poder degustarlo.
    Un beso Paco

    ResponElimina
  6. Este verano probé uno por el estilo y me gustó mucho, me anoto el tuyo.

    besos guapa

    ResponElimina
  7. M'encanten els batuts de iogurt, sans i boníssims!

    ResponElimina
  8. No coneixia aquesta recepta, peró m'agrada molt

    ResponElimina
  9. Nena, qué bueno!! Está bien un postrecito ligero. Besos

    ResponElimina
  10. Quina cosa més bona que ens has preparat!

    ResponElimina

Hola i benvinguts, moltes gràcies pel comentari i la visita , sempre els llegeixo encara que no pugui contestar a tots, però si tens algun dubte no deixis de preguntar,i et contestaré gustosament.

Mil petonets i fins aviat Susanna

Printfriendly

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...