*La ingesta d'ous no a de ser superior a 10 unitats per setmana .
Propietats i virtuts de l´ou
Segons la FAO ( Organització de les Nacions Unides per a l'Agricultura ) l'ou és l'aliment més nutritiu que existeix,...... després de la llet materna
Alt valor nutritiu .
Ric en proteïnes .
Abundants vitamines , minerals i aminoàcids essencials .
Proporciona antioxidants .
Àcids grassos que beneficien la salut cardiovascular .
Ric en proteïnes .
Abundants vitamines , minerals i aminoàcids essencials .
Proporciona antioxidants .
Àcids grassos que beneficien la salut cardiovascular .
Es tracta d'un dia en què es posa de relleu totes les propietats que ens aporta l'ou al nostre organisme .
Es realitzen moltes i molt diverses activitats relacionades amb l'ou : conferències , actes , esdeveniments , tallers de cuina ....
Cada any s'exalcen els beneficis d'aquest aliment
Desitjo que t´agradi, petonets Susanna
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Hola i benvinguts, moltes gràcies pel comentari i la visita , sempre els llegeixo encara que no pugui contestar a tots, però si tens algun dubte no deixis de preguntar,i et contestaré gustosament.
Mil petonets i fins aviat Susanna